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镜子里的自己，我鼻子和骨架都很大，痘痘很多。

    小nV孩说过此停顿的数秒，方季知道他在处理情绪，静静的等待她。

    ：我上个礼拜还做了催吐，为了减肥，我每天吃的少，但经常耐不住偷点外卖来吃，吃完後又後悔的想Si。

    ：这确实需要重视，我想先问你，你讨厌身上的缺点吗？

    ：很讨厌，我甚至还动过想医美的念头。

    ：你是因为不符合大众审美讨厌他们，还是你自己很讨厌？我们现在想一下，如果某一天大鼻子、大骨架成了主流审美，你还会厌恶你身上的这些存在吗？

    ：嗯?我想应该不会。

    ：但其实我们并不需要活得如此辛苦，不一定要因为和大众审美相违背而改变自己，我认为你要做到的第一步是Ai自己，你要做自己的头号粉丝，接受那些无法改变的事实。整容的确是个改变的好方式，可是在整容前一定要再三的思考，是为了什麽而变，不要为了其他人的眼光而活。

    ：怎麽Ai自己呢？

    ：你不如先试试和自己来一场约会吧！素颜去看场电影、吃顿大餐，你会发现你的生活里没有那麽多的观众，也无需取悦他们。当你Ai自己时，自然有人会来Ai你。

    今天晚上方季和他高中时的Si党——李汉有约，走出诊所时便看到一个高大的身影。

    一路上方季都心不在焉的。

    ：喂！想什麽呢？

    ：喔，你不觉得现在很多人都有容貌焦虑吗？

    ：现在社交媒T这麽发达，或多或少都会有吧。

    ：你觉得我在网路上分享如何拒绝容貌焦虑怎麽样，可以帮到有需要的人。

    当做就做，方季想好了影片内容，打算一回家就将影片拍出来。