第五百二十八章 本钱雄厚，恢复（求订阅） (第4/10页)

刘美琪的指导下上了一台美产的体测仪，大概检测了下体重、肌rou含量、脂肪含量和身体里的盐分，都在健康区间。

    私教区里，此刻有五六名教练正在带会员上课，但空间比较大，上课时互不影响。

    刘美琪将自己的秀发松开，然后重新扎了一遍，发丝飘舞之际，一阵香浓的气息涌入陈屿的鼻息间，刘美琪的声音也随即传来：

    “我现在要测试你的实际机能，主要是心肺功能、肌rou耐力和各处关节的情况。深蹲会吗？”

    “会。”陈屿点点头，他的注意力大半都在刘美琪身上，因为她说的自己都懂。

    接着，刘美琪提来了两个10公斤重的壶铃，给陈屿掩饰了一遍动作：

    “现在，来做这个动作，深蹲推举，首先壶铃举在肩部，然后腰部挺直，屁股往后面坐蹲下去，蹲的时候注意腰背一定要直，同时小腿尽量不要大幅度往前倾斜，保持直立，蹲到膝盖与豚线水平就起来，同时，在蹲下去的过程中，要把壶铃给举起来……来吧，你试试。”

    这个动作陈屿做过，而且他做的比刘美琪都标准。

    “……”

    刘美琪看着陈屿无辜的眼神，只觉得太阳xue一跳一跳的。

    眼前这个人，莫不是在寻她的乐子？

    刘美琪忽视了陈屿无辜的眼神，面无表情的说道：“开始吧，用你最多的力气，最快的速度做，一直到腿脚手臂和肩膀酸麻，感觉力竭了，就停下来，看看你能做多少个。”

    她手里拿着一个计时器，在陈屿开始做深蹲推举的时候，开始了计时与计数。

    一般情况下，这种两