164休息室内的缠绵激吻、R滑出后的收紧玩弄（微） (第3/6页)

一旁的沙发上，眼睛无心却有意地扫视着，看着姜禾熟练地运用着器械进行锻炼，宽松的衣服也难挡她极致的曲线。

    姜禾专心地继续，屏蔽所有外界影响，只是在几小时后，随着时间变晚锻炼结束，健身房竟然没什么人来，这倒是挺令人意外的。

    她去往自由深蹲架取下杠铃做自由硬拉，锻炼核心力量，在过程中，调整呼吸，慢上慢下，绷紧的腰身显出力量的曲线，训练完成后去往罗马椅处锻炼腰腹核心，完成山羊挺身与罗马椅侧屈，侧身与地面垂直，运用腰部力量，避免前倾受伤。

    锻炼几组下来，薄汗湿了发丝，姜禾把连帽衫脱掉，露出内里的运动内衣，雪肤尽情暴露，傲人雪乳被内衣很好地兜住，浑匀的半弧乳rou随着上下的健身动作而颤动，无意展露一片风光。

    景灏看得清楚，只见她脱了衣服后，行动变得更加敏捷，无意露出的春光让他起了反应，他低头看着裤裆的弯弧如山丘，深深呼出一口气来。

    姜禾去往大龙门架做飞鸟推胸，加重量却不吃力，她的肌rou紧实，线条流畅，不显臃肿，动作标准，呼吸平缓。

    汗水流淌，汗珠汇成几股流下，再之后甩战绳，两根绳子鞭挞出响声，晃荡出波涛不止的曲线，最后在健身车上骑上几公里后收尾。

    还记得以往单车训练教学的方法，控制平稳呼吸，踩踏到位，不伤脚踝，保持匀速而持续地进行骑行锻炼，直到汗水湿透衣襟，内衣颜色因汗水而加深，满打满算两小时运动结束，出了一身汗倒显得格外轻松。

    结束运动经过沙发处，看着景灏坐在那，她不知道这两小时他在干什么，姜禾看了他一眼，随后去往休息室，打算用筋