第202章 却谷食气篇 (第6/7页)

然说起了这个，为师便将本门的餐霞法门传授给你。」

    齐敬之立刻点头，并不在自家师尊面前遮掩心头喜悦，脸上笑容极是灿烂。

    「这就对了，我辈披荆斩棘、苦心修行，所图者虽不全然是逍遥长生，但总是拘束着自己个儿也未免太过无趣。」

    凤紫虚满意点头，口中继续说道：「先贤有云，食气者神明而寿，不食者不死而神。玄都观餐霞法的立意便是取自这两句，唤作《却谷食气篇》。」

    「至于具体法门……正如《南华经》中所言，吹呴呼吸、吐故纳新，熊经鸟伸、为寿而已矣。」

    听到这里，齐敬之不免触类旁通，点头道：「听上去倒是与鸣鹤法的吞、吐、浮、沉差不多。」

    「那是自然，本门的修行法最终自然都是要着落在鹤形之上，鸣鹤法与《却谷食气篇》一脉相承，正是根基所在。」

    凤紫虚嘴角微翘，对自家徒儿愈发满意：「要却谷食气，首先要知禁忌、会辨气，而后才是择气、引气而食。」

    「放在咱们仙羽一门，食气有四禁，春避浊阳，夏避汤风，秋避霜雾，冬避凌阴，必去四咎，乃深息以为寿。在这一点上，别派或有不同见解，更有主动走极端的，却是为我玄都观一脉所不取。」

    凤紫虚略作停顿，等齐敬之点头表示已经记下，方才继续说道：「避开了春夏之热、秋冬之寒，接下来要做的便是辨气、择气，这个你已经有了选择，暂且略过不提，只谈「深息以为寿」这句。」

    「深息二字，顾名思义便是要将所食之气转化为内息，在胸腹中留存得尽量深而久，就好像深藏于山谷中一般。」

    说罢，玄都观主缓缓